胆结石是日常生活中常见的疾病，与饮食不当有很大关系，尤其是饮食含过高的胆固醇、脂肪更容易发病。小丽的妈妈就是因为饮食不当引起的胆结石。
女性朋友到了50岁左右，如果不注意饮食，吃甜食过多，很容易导致发生胆结石。甜食含糖量过高，过量的糖会增加胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体肥胖。肥胖并不会使所有的人长结石，但对中年妇女来说，它却是招致胆结石的温床。另外，吃甜食过多还会造成以下几种危害，也需引起注意。
吃过量的甜食还会加速细胞的老化。因为，糖属于酸性食物，大量吃糖可使体液变成中性或弱酸性，促使细胞衰老。大量吃糖，还会过多消耗体内的钙，造成骨骼脱钙，导致骨质疏松和易发生骨折。
对于女性来说，多吃甜食还可引发乳腺癌。若长期摄入高糖食物，能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态，对乳腺癌细胞的生长繁殖起着推波助澜的作用。女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，导致头发变黄变白。
