概述
胸闷是需要到正规的医院进行及时的诊治，因为胸闷可能是由于身体中的疾病的病变引起的不良的反应，“胸闷”，是可轻可重，不可以掉以轻心。轻微的一般疾病，如胃食道逆流、呼吸道感染等；严重可能致命的病症，如心肌梗塞、心绞痛、主动脉剥离、肺栓塞、气胸、上消化道破裂等。因此在治疗的同时需要谨慎并且小心，我们需要做好心理的战胜疾病的准备。
步骤/方法：
1、 首先从精神心理治疗，我们要保证健康的愉悦的心情，经常性的调整自己的心态、及时的放松精神、消除自己的顾虑，保持乐观积极的态度，注意在平时生活中向上的态度，饱满的精神。
2、 必要的体育锻炼是不可以减少的，胸闷的患者更多及时的锻炼身体，需要我们经常性的进行一些必要锻炼，因为锻炼可以增强体质，拥有强健的体魄，提高身体的抵抗能力，和缓减疾病的发生。
3、 在胸闷的不良反应时需要我们经常性的保证身体中的正常营养的补充，不要吸烟和饮酒，注意养成良好的生活习惯，不要食用辛辣和刺激性的食物，不要食用油炸类的食物，保证身体中的营养的吸收。
注意事项：
我们要以乐观积极的心态来面对，不要太过悲观和太过惊慌的心情，注意控制自己的情绪，保证身体中的疾病的稳定，并且经常性的做好自我的检查和预防，积极的复查。
