概述
哺乳期可以吃鸭子吗？这对哺乳期妇女来说相当重要，这不仅关系到她自己，而且很可能也关系到她的宝宝的饮食健康。虽然哺乳期妇女的身体比怀孕时要好得多，经过日常护理，哺乳期妇女的一切都开始变得正常，但她仍然需要好好注意自己的饮食，因为有时饮食不当可能会导致宝宝的健康受到影响。那么，哺乳期的准妈妈可以吃鸭子吗？我们来看看下面的内容吧
步骤/方法：
1、其实鸭肉的营养成分很高，尤其是老鸭汤，这种食物有很好的补气补血的功效，对于产后滋补很有帮助，但是不管怎么说鸭肉是一种略带寒性的东西，如果冬季哺乳期妇女吃多了对于孩子的健康也是一种隐患。
2、哺乳期的妈妈在夏天的时候可能会觉得很热，适当吃点鸭肉也是有好处的，只要一次性不要吃太多，吃完一小时后不要给孩子喂奶，这对哺乳期没有太大影响，但要注意一些流感季节多发的禽流感，一定要把禽肉煮烂一点。
3.鸭子有点凉，本身身体就怕冷的人最好不要吃太多，特别是哺乳期的妇女怕冷，一般来说，冬、春两季最好不要经常吃鸭肉，另外吃鸭肉时最好不要与甲鱼肉一起吃，这对身体很不好。
注意事项：
对于体质虚弱的人来说，不适合吃鸭子，毕竟鸭肉是一种寒凉之物，如果体质虚弱，吃鸭子会虚脱，导致身体更加虚寒，吃鸭肉也要多加注意。
