概述
我们知道生活中很多的人都会被这个肛肠疾病困扰，这个疾病的出现对我们患者的伤害是非常大的，毕竟我们每天的排便都是要经过这个肛门的，这个时候我们如果发生肛裂的话，患者最主要表现为排便疼痛和出血以及便秘，其中肛裂疼痛是最不能让患者忍受的，这个时候我们的患者除了在这个肛裂急性发作的时候进行治疗以外，一般可以通过护理的方法来缓解疼痛。
步骤/方法：
1、 首先一个就是要注意调理饮食，这个时候合理安排膳食，有利于保证大便通畅，饮食中应多吃新鲜水果和蔬菜及粗纤维食物，少吃辛辣和刺激的食物，多喝水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，防止便秘。
2、 再有长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此保持大便通畅，对这个疾病是至关重要的，病人应养成每天排便习惯，定时排便以及适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，可使大便松软以利排便。
3、 还有就是我们的患者这个时候也要注意多吃一些粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便，一些具有补血润肠作用的食物，你像是这个桂圆肉和大枣以及胡桃等可以常吃，也可制成食疗方法来吃。
注意事项：
最后我们要说的是我们的患者一定要注意保持肛门处卫生，在便后应及时清洗肛门，平时的时候要注意勤洗澡以及勤更换内裤，可有效地防止感染。
