青春痘自疗保健法治疗法

　　青春痘自疗保健法要按反射区:——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。

　　1.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。

　　2.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。

　　3.膀胱：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。

　　4.输尿管：位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。

　　5.肾脏：位双脚脚底约位脚底一半的上方，用手触摸时有一颗凸出肉球，它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按

青春痘自疗保健法治疗法相关文章

“青春痘”学名痤疮，主要是由于青春期内分泌发生改变，雌雄性激素分泌失衡，雄性激素分泌过多或雌性激素分泌相对过少，刺激皮脂腺分泌功能，引起皮脂阻塞毛囊口，原存在于毛囊内的痤疮棒状杆菌在厌氧条件下以皮脂作养料大量繁殖，刺激毛囊引起炎症，进一步使毛囊壁受损而破裂，引起毛囊周围炎症形成痤疮。在人们的印象中，只要过了青春期，激素水平和皮脂腺分泌功能恢复正常，皮肤会慢慢由油转干，不用治疗，青春痘自然消失，因

发布于 2023-03-20 14:31

0评论

男性健康运动

男性保健功法在男科门诊常见的疾病症状是勃起不足（举而不坚）、勃起时间短（坚而不久）、早泄、射精无力、射精无快感。对于这些症状我们一般建议患者做几个锻炼：1、有氧运动：跑步、打球、爬山、爬楼梯、快走都行，广播体操也是不错的选择。中国传统的体育项目如太极拳、八段锦、五禽戏也非常好。2、提肛运动：提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。开始做时可以只做单纯的提肛，适应后可以配合呼

发布于 2022-12-01 10:01

0评论

鼻子推拿保健法

概述我是一个大学生，刚刚毕业，马上就要找工作了，可是我对自己的鼻子非常的不满意，我想通过按摩来把鼻子变得美美的，鼻子位于面部正中，根部主心肺，周围候六腑，下部应生殖。所以，鼻子及四周的皮肤色泽最能反映五脏六腑的疾病。鼻子是保障我们呼吸的重要器官，给鼻子按摩，抹全鼻有助于我们的鼻子保持健康的状态。抹鼻子在日常生活中，操作很方便的，只要用上清洁的双手就可以了。步骤/方法： 1、抹全鼻，给鼻

发布于 2023-12-04 09:24

0评论

痛经的自我保健法

1.自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。 2.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要

发布于 2023-04-03 19:14

0评论

痛经的自我护理方法

1.自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。 2.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要

发布于 2022-12-03 00:50

0评论

痛经的自我保健法

1.自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。 2.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要

发布于 2024-02-28 21:26

0评论

痛经的自我保健法

痛经，是让所有女性朋友困扰的问题，也是一种常见的妇科疾病。很多女性朋友每个月都要遭受痛经的困扰，让女性朋友苦不堪言。那么对于痛经我们有没有什么方法能够进行自我护理呢?这应该也是很多女性关心的问题。下面为大家详细介绍几种痛经的自我保健法。痛经的自我保健法 1.自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼

发布于 2024-03-27 13:41

0评论

痛经的自我保健法

痛经，是让所有女性朋友困扰的问题，也是一种常见的妇科疾病。很多女性朋友每个月都要遭受痛经的困扰，让女性朋友苦不堪言。那么对于痛经我们有没有什么方法能够进行自我护理呢?这应该也是很多女性关心的问题。下面为大家详细介绍几种痛经的自我保健法。痛经的自我保健法 1.自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼

发布于 2024-05-15 21:53

0评论

痛经的自我保健法

1.自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。 2.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要

发布于 2024-07-22 14:05

0评论

足部按摩治疗高血压

概述随着我们生活水平的提高，还有一些工作环境的影响，据调查显示，现在高血压患者越来越多了，不仅仅是老年人，现在很多年轻人也都有高血压，高血压治疗方式我们最常用的就是平时多服用降血压的药，控制病情，我们经常说是药三分毒，其实除了吃降血压药还有其他办法也能治疗高血压，我们都知道脚上的穴位很多，所以足疗也是可以治疗高血压病的。步骤/方法： 1、用罗布麻叶15克，杜仲6克，杜蛎15克，夜交藤1

发布于 2022-12-28 01:02

0评论