概述
我是一个习惯性便秘的患者，我因为上厕所的时候老是觉得拉不出来，明明肚子闷闷的，胀胀的很想要拉大便，但是蹲了很久的厕所但是却一点儿也拉不出来的，非常痛苦，已经半年了，后面还出现了便秘引起的便血，我上厕所，尤其是遇到便秘的时候，我的肛门就好像被用刀子割开一样非常痛，而且血液是很多的，气色很差，脸色苍白的。后面我到正规的医院里面去进行治疗，现在好了，下面是我要分享的经验。
步骤/方法：
1、 如果是顽固性的便秘的患者一般会有大便干燥的问题，那么就要积极治疗便秘。因为对于你而言便血是便秘的并发症，所以要积极治疗。应该要大幅度增加喝水量，（一天做好可以喝八杯水，而且吃水果和喝汤，可以治疗便秘，补充维生素。可以喝一些蜂蜜水的。
2、 顽固性便血的患者，应该要注意吃进去的食物，尽量少吃含辛辣刺激性的食物。很多人吃辣椒会便血的，而且要荤素搭配的，而每日排出的粪便没有恶臭有利于缓解。
3、 便血的患者可以滋润一下自己的肛门。可以在肛门那涂些凡士林，进一步促进排便顺利，减少便血的发作。
注意事项：
便血患者最好可以到正规的医院里面做一下彻底检查，因为有时候便血是疾病的先兆。
