概述
我的女儿,现在正赶上上初中最紧张的时刻,我做好一些的后勤工作,唯恐让她学习分神,可是害怕什么就来什么,前段时间,女儿大便的时候出现了带血的情况,为此她很是担心,我去医院咨询了一下医生,怎么预防便血的发生。
步骤/方法:
1、 平时要注意多吃蔬菜,尤其是像芹菜和韭菜之类的,这样可以使身体中的膳食纤维增多,也会导致形成粪便的成分增多,这样可以保证大便的松软,就不会出现便血的情况了。
2、 平时即使学习再忙,每天晚上我也要带她出去运动一下,因为医生说,只是学习不运动的话,肠道运动变慢,也会导致发生便秘的,而每天运动一下,不只是可以促进新陈代谢,也是可以促进肠道的蠕动,使大便更加通畅的。
3、 每天早晨起来,第一件事就是喝一杯水,并且平时每天至少要保证8杯子的水,这样也可以使身体中的水分增多,从而大便中的水分也增多,排便的时候轻松很多不会导致便血的情况发生的。
注意事项:
还要注意保证肛门周围的清洁,每天都要用清水洗一下肛门。