首先应找到病因，在去除发病欲望的同时，口臭也会消退。首先要做的是找到病因。90%的口臭原因都是由口腔疾病引起的。你需要做的第一件事就是找出问题的原因。你需要做的第一件事就是去看牙医。
其次是清除牙齿表面的污垢，可通过口腔科医生进行清洗（洗牙），去除牙结石、食物残渣和软垢等，不给细菌繁殖创造条件，最好每年清洗治疗两次。此外，认真刷牙是保持口腔卫生的一个简单而重要的措施。每天至少要刷两次牙。特别是晚上睡觉前，要认真刷牙。刷牙可使口腔微生物减少约60%，但如果不刷牙只漱口，只能减少l5%，可见刷牙的重要性。此外，认真漱口还可以消除食物残渣的异味：将水放入口中，用舌头挤压水，用脸颊漱口，多漱几次就可以去除异味，如仍有食物异味，可将几片绿茶叶放入口中咀嚼后再漱口，茶叶中的叶绿素可以去除异味。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指：严以修身、严以用权、严以律己。
此外，良好的生活习惯对预防口臭也非常重要。比如，良好的口腔卫生习惯，应做到饭后漱口，早晚刷牙，每年洗牙。在社交活动前，禁食洋葱、大蒜等刺激性食物，以免给自己的社交生活带来不便。
