概述
维生素D对身体健康有益，很多小孩子因为各种因素会导致维生素D的缺乏，这种情况会影响孩子对钙的吸收，甚至很多弥补钙都没有好的效果，这个层面是要通过各方面实行弥补或许通过经常晒太阳等方法来弥补维生素D，可以有用促进钙的吸收，就
步骤/方法：
1.在冬天，很多人都知道，在冬天的时候有很多人都会去做一些事情。许多人都知道，北方的冬天比较长，这种状况会导致孩子在外面晒太阳的时刻削减，所以会呈现维生素D缺少的表现，这种状况下，能够经过吃一些维生素D等办法有用弥补。
2.许多家长对孩子身体发育所需的维生素和营养物质不了解，觉得多吃蔬菜就能满足孩子成长的所有需要，这就会导致孩子出现维生素D缺乏的状况，应及时弥补。
3、很多双胞胎，也可能是早产儿，或者身体比较轻的孩子，因为身体因素，身体比较虚弱，会导致孩子维生素D的缺乏，还有孩子有胃肠道、肝胆疾病，也会导致孩子维生素D的缺乏。
注意事项：
上面我讲了宝宝为什么会缺乏维生素D等方面的问题，小宝宝通过多晒太阳的办法，可以有用弥补维生素D，并有助于身体吸收钙质。而宝宝正处于快速生长发育的时期，特别是骨量的快速增加，对维生素D的需求量比较大！所以，小宝宝要多晒太阳。
