发布于 2024-06-30 21:41

  阳掌穴位(手掌面穴位)

  1、大肠穴【功效】清利肠腑

  【部位】徐氏原书说在“食指外侧上节,穴如豆粒”。

  【主治】腹泻、便秘、积滞等。

  【手法】在食指外侧,向指尖方向推为清,不必拘于上节,向虎口方向推为补,来回推为清补,一般不专用补法。

  2、胃穴【功效】清脾胄积热,降气和胃,消导助运化。

  【部位】大指掌面第二节,第一掌骨赤白肉际处。

  【主治】肚腹胀满,积滞腹痛,恶心呕吐,纳呆,便秘等。

  【手法】自鱼际外缘黄白皮交界处,从腕部掌边高骨起,离心推至大指根或至大指第二节皆可,此为清法;反之则为补法。清之则气下降,补之则气上升。因胃气以息息下行为顺,故一般用清法。

  3、心穴【功效】清心安神,镇惊益智。

  【部位】中指末节掌面(罗纹面)。

  【主治】身热无汗,高热神昏,烦躁,夜啼。

  【手法】一般用清补法,在中指末节从指端到指根来回推之,称为清补心法。

  【专家心得】心血亏,可用清补心法来回推。如无虚,不可妄补。如有心火,也不得用清法,而以推天河水代之。

  4、肺穴

  【功效】宣通肺气,发散外邪。

  【部位】无名指末节掌面。

  【主治】咳嗽气喘,伤风感冒。

  【手法】穴位在无名指末节掌面,清法从无名指指根推到指端,补法从无名指指端推到指根,但补法少用。

  【专家心得】清肺法常与平肝、推天河水配合应用。退热,治肺炎、肺热,透发麻疹,都用这三个穴。肺非极虚不宜妄补,补则呼吸满闷。如欲补肺,可用补脾法培土生金以代之。

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概述 关于脑瘫,一旦患有就等同于像残疾人一样。对于成年人也许还能接受,毕竟随着年龄的增长会由于各种各样的因素从而导致脑瘫。但是脑瘫也会发生在儿童身上。所以称之为小儿脑瘫。因为小儿脏腑较为娇嫩,而且形状还未成形,一些器官发育中受到一些治病因素,又因为小儿免疫力低下,所以呢就及易导致发病。一旦发病就完全影响正常生活。但可以通过上肢按摩方法缓解。那按摩方法有哪些呢? 步骤/方法: 1、 主要有三种
发布于 2023-06-20 04:37
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胃病是日常生活中比较常见的一种疾病,现代的年轻人由于工作压力大,家庭负担重,十之八九都患有这个毛病。胃病的胃痉挛等强烈的胃痛发作时,我们可以试试用对手掌侧的“胃肠点”及手背的‘落零五”穴位进行按摩来达到止痛的效果。 【症状和原因】 胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。他的种类很多,有隐隐作痛的慢性胃痛,也有突然发生急剧痛的急性胃炎。甚至在工作中或步行中都有可能发生令人冷汗
发布于 2024-06-30 21:21
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1.按揉推四横纹:四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作时,操作者左手握住小儿的手指,用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴,约2~3分钟;也可推四横纹穴,将小儿四指并拢,操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹,推50~100次。具有调中行气,和气血,除胀满的作用。 2.按揉推板门穴:板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时,操作者左手握住小儿的手指,用右手拇指蘸滑石粉,
发布于 2023-03-11 03:34
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湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病,以对称性分布的多形性皮疹和反复发作为其主要发病特征,临床症状可表现为,皮肤出现丘疹、红斑、水疱等,瘙痒难耐,局部可呈现轻度糜烂。若长期不愈,则患处皮肤可增厚、粗糙,触之较硬,并可出现色素沉着。 本病病因较复杂,某些全身性疾病、精神神经因素,以及食物过敏、物理因素、局部刺激均可引发本病。变态反应、新陈代谢障碍、内分泌功能失.调等是本病发生的内在原因。 手部按摩能
发布于 2024-06-30 21:34
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1、按摩淋巴 将一只手臂向上举起,然后用另外一只手臂按摩举起手臂的肌肉部分。对手臂淋巴穴进行二十秒的按摩。 2、按摩腋下 加强手臂内侧脂肪的燃烧,用指腹轻捏腋下,10秒钟内保持按捏的速度与力度。 3、按摩手臂关节 保持手臂弯曲,另一只手握住肘关节,手掌稍微用力顺着关节向下按摩至腋下。 4、按摩小拇指根部 呼吸要均匀,将两只手臂伸直,紧贴着耳朵,这时候在按摩小拇指根部位置,持续时间为五秒钟。 5、
发布于 2024-04-18 07:40
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概述 小孩子出现积食消化不良的,这种情况有可能是孩子在吃饭的时候吃的比较多,还有的一种可能就是小孩子吃了一些容易引起消化不良的食物的,苹果泥这种东西虽然有着充分的营养,而且当中还含有着一定的纤维素,但是苹果泥这种东西的收敛作用是特别强的,但是如果经常吃苹果泥这种东西的话,消化不良就会日益严重的,想要改善消化不良,可以试一试穴位的按摩。 步骤/方法: 1、 小孩子的手掌大鱼际处就是一个板门穴这
发布于 2023-07-08 05:32
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发布于 2024-04-16 21:27
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1、确定穴道位置。很多书籍都会采用“寸”来作为测量单位,而这是很多人觉得最难的地方。其实“寸”可以用手指比出来。1寸即大拇指关节的宽度;一寸半即食指、中指合并在一起的指节宽度;二寸即食指、中指、无名指合并在一起的指节宽度;三寸即食指、中指、无名指、小指合并在一起的指节宽度。 2、找准穴位。静下心,根据穴道所在的位置按下去,默默感受。如果出现轻微的酸麻感,就说明找对了。在按住穴道的时候,会有小小的
发布于 2023-04-04 16:00
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概述 刺激穴位对治疗便秘和促进代谢很有效果,为减肚子而苦恼的MM不妨试试穴位按摩减肥法吧!下面细腰收腹小编教你通过按摩3个穴位来抚平小凸腹,还能有效解决便秘、腹胀等消化问题。其实我们可以食用通便的水果,同时还可以利用按摩穴位来存进肠胃的蠕动,以帮助其进行消化。想要减肚子又不想节食,试试按摩以下3个穴位吧。 步骤/方法: 1、 手掌要侧放,大拇指食指一起并拢,在那虎口纹路的尽头就是那个穴位。好
发布于 2023-07-04 05:40
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1:手握成拳头,以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。 TIPS:每个动作连续重复10次以上,坚持时间在10分钟左右,早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。动作时尽量缓慢,在推的同时,手掌或拳头的接触点,适当施力。尤其在穴位处烽炒按压,可使效果更加明显。 2:以手掌为接触面,从肋骨两边开始,往肚脐下方推案,形成一个三角形的运动线路。 TIPS:每个动作连续重复10次以上,坚持
发布于 2024-03-29 15:02
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