高血糖吃什么好

　　1、主食：高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。

　　2、蔬菜：深颜色的绿色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如：菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等。

　　3、豆质类：高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。

　　4、水果：血糖稳定的患者可以选择少吃一些水果，尽量选择一天中血糖最低且在两餐之间的时刻，是高血糖患者吃水果的最佳时间。例如：苹果，草莓、樱桃、猕猴桃等。

　　5、多饮水：水不仅可稀释血糖，还可稀释血黏稠度;水可使含氮废物排出，能防治心血管疾病。

　　注意事项

　　1、高血糖患者要稳定好血糖。长时间的高血糖会引发糖尿病以及其他的并发症。

　　2、高血糖一定不能吃糖、以及含糖量高的食物。

　　3、对于巧克力之类的高热量食物杜绝接触。

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