有些上班族每天下班都会赖床，渴望多睡一会，却不知道这样长时间赖床是失眠的症状，这样就会形成习惯，而原有的生物钟就会被打破，导致睡眠时间不规律，进而有些时候睡不着，在最近公布的国际睡眠障碍分类中，除了大家熟悉的失眠、打鼾外。在最近公布的国际睡眠障碍分类中，除了大家熟知的失眠、打鼾之外，"尿床 "也首次被纳入睡眠障碍的范畴。据了解，"尿床 "是一种常见的睡眠障碍，主要是指睡眠时间过长、睡眠时间过短。"尿床 "是一种常见的睡眠障碍，主要是指睡眠时间过长。在这一过程中，我们可以看到，"尿床 "是一个很好的例子。"尿床 "是一个很好的例子，它是一个很好的例子，是一个很好的例子。
临床上之所以把长期尿床作为失眠的重要症状之一，是因为引发失眠的因素有三类：一是睡眠不足，包括失眠、入睡困难、早醒和继发睡眠困难；二是人们所说的 "尿床"，临床上称为偶发性睡眠；三是不正确的睡眠。第二类被称为 "尿床"，在临床上被称为偶发性睡眠；第三类是指不正确的睡眠形式，如打鼾、呼吸暂停、睡眠恐惧、跳楼、梦游和莫名其妙的夜醒。
失眠的危害是我们不能忽视的，虽然有很多人患有失眠症，但很多人对这种疾病的了解不够。害怕的是不能积极面对疾病，错过最佳治疗时机，导致疾病恶化，这才是最可怕的。
