1首先要做的就是要控制好碘的摄入量,像是海带、紫菜、虾等食物一定要适当的少吃才行,同时还要避免应用或是减少使用碘剂。
2其次应该注意适当的锻炼才行,注意劳逸结合,如果说是在发病期间的话一定要卧床休息才行,休息环境要安静,空气要流通。
3一定要多吃新鲜的蔬菜和水果才行,同时还要避免任何油腻和辛辣刺激的食物才行,平时多做深呼吸,调理心态,积极面对。
1首先要做的就是要控制好碘的摄入量,像是海带、紫菜、虾等食物一定要适当的少吃才行,同时还要避免应用或是减少使用碘剂。
2其次应该注意适当的锻炼才行,注意劳逸结合,如果说是在发病期间的话一定要卧床休息才行,休息环境要安静,空气要流通。
3一定要多吃新鲜的蔬菜和水果才行,同时还要避免任何油腻和辛辣刺激的食物才行,平时多做深呼吸,调理心态,积极面对。