概述
斑秃脱发是一种比较常见的皮肤科疾病，在临床上最近几年也是逐渐被人们熟知。患者在短时间内出现头发的块状的脱落，导致患者的头皮出现暴露，严重影响患者的形象还有社交，给患者的身心都是带来一些严重的影响。治疗斑秃脱发还是以调理为主，建议患者能够中医治疗，同时配合自己的饮食还有生活习惯，情绪压力的缓解，是能够及时恢复健康的。
步骤/方法：
1、 临床研究表明斑秃脱发除了有一定的遗传因素以外，大部分的患者是由于长时间的精神压力导致的，患者自己也是应该注重缓解，同时饮食还是应该注重营养，也应该是清淡的饮食为主。
2、 斑秃脱发的患者在平时的生活中也是应该注意自己的作息时间的，长时间的睡眠时间不足也是会出现这样的疾病的，建议能够保证7个小时的睡眠时间，同时应戒烟酒，避免刺激性的食物。
3、 患者在中药调理的过程中也是需要重视自己的头发的护理的，比如说建议患者使用无硅油的洗发水，注意水温，同时也是应该避免指甲的抓挠，避免损伤患者的头皮，不适用电吹风，祝你健康。
注意事项：
斑秃头发恢复的时间一般是需要比较久的，同时也是建议患者自己能够重视，不需要过度紧张，该疾病是有一定的自愈率的，希望我的回答能够帮助你。
