方法/步骤
对孕妇大便干燥的患者应选用富含粗纤维的一些食物，主食中粗、细粮搭配食用，有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，这种食物中的粗纤维不能被吸收，在肠道形成残渣，刺激肠壁，增加肠蠕动，使粪便易于排出;多吃含维生素B1的食物，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等;多喝水。
多饮用果汁、果子水及果酱等食物，这些食物含糖和有机酸，糖易发酵产气，有机酸有泻性，皆有助于肠蠕动。
保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。
养成良好的排便习惯，1日定时排便，即使没有便意，亦要按时去蹲坐。
积极治疗肠道疾病，尤其在一些疾病的恢复期，要及早实施防便秘措施。经常保持良好的精神状态。
注意事项
中医提醒：孕妇热病之后大便干燥，余热留恋肠胃，耗伤津液;或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。患者常有口干口臭，面红身热，小便短赤色黄，腹胀或腹痛，舌质红，苔黄燥。治法以清热润肠为主，需在中医师的指导下治疗，大便带血者需治疗原发病。
