发布于 2024-07-11 12:56

  注意的是,长期口服大剂量维生素C会给人体带来更多的副作用。过量服用(每日1克以上)可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;而且会致使维生素C代谢产物草酸增多,进而引起泌尿系结石;过量的维生素C会引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题;还能破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用,反而会影响人体的免疫系统。此外,长期大量服用的人突然停药,还可能出现维生素C缺乏的症状。因此,长期大剂量服用维生素C不可取。

  那些平时饮食中缺少富含维生素C的水果、蔬菜,出现牙龈出血、贫血、伤口愈合慢、易感冒、关节痛等维生素C缺乏症状的人,应该合理补充维生素C。冬季户外活动、运动较多的人,可适当补充维生素C,但千万不要把它当作防治感冒的灵丹妙药,而忽视生活细节。

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选择维生素C补充剂时,首先应该看清药物的剂量。比如,市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂,这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可,而且最好不要连续服用5天以上。还有些人以为维生素C泡腾片和某些抗生素一样,第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果,其实这也没有必要的。 当人体受到感染或有其他炎症、对维生素C之需求增高时,服之有效,但不是多多益善。 长期大量服用,由于人体的生理调节作用已适应
发布于 2024-07-11 13:03
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红薯:维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。 西红柿:西红柿维生素c的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素c的方法。 南瓜:南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素c含量,十分有益健康。 苹果:苹果中的维生素c是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。 芹菜:芹菜
发布于 2024-07-11 13:16
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1、忌辛辣、鱼腥食物。 2、孕妇慎用。 3、服药七天后症状无改善.或出现其他症状.应去医院就诊。 4、按照用法用量服用,儿童应在医师指导下服用。 5、药品性状发生改变时禁止服用。 6、儿童必须在成人的监护下使用。 7、请将此药品放在儿童不能接触的地方。 8、如正在服用其他药物。使用本品前请咨询医师或药师
发布于 2023-11-01 19:59
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1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。 2.加速手术后的恢复。 3.帮助降低血液中的胆固醇。 4.预防滤过性病毒和细菌的感染,具有抗癌作用;并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。 5.可当做天然的泻药。 6.减少静脉中血栓的发生。 7.可治疗普通的感冒,并有预防的效果;可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命。 8.增加对无机铁的吸收,预防坏血病。
发布于 2023-02-24 08:07
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概述 咽炎的发病率是非常高的,会引起咽喉部位肿胀和疼痛的现象,患者如果出现了咽炎,可以选择口服中药进行调理,可以通过使用消炎药或者食疗的方法来进行养生保健,平时应该多吃一些润喉的食品,有的患者出现了咽炎,可以选择使用口服咽炎片的方法来进行调理,其实咽炎片的种类是非常多的,最好选择使用清热解毒药品来缓解病情。 步骤/方法: 1、 现在咽炎可以选择口服蒲公英片进行调理,选择使用金嗓子利咽丸都能够
发布于 2022-10-21 08:23
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西洋参含片虽好,但西洋参含片的副作用野山有的。文章主要描述西洋参含片的副作用。 西洋参含片是以西洋参,蔗糖,药用糊精,食用乙醇,药用硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品;西洋参含片经功能试验证明,具有抗疲劳的保健功能。人们走亲访友或者看望长辈、病人时,常会买些西洋参含片。一些中年人既想进补又不想麻烦,也喜欢买些含片吃。尤其在即将参加高考的学生中,购买西洋参含片的比例大大增加,有些学生服用极不规范,
发布于 2023-11-16 02:42
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人们走亲访友或者看望长辈、病人时,常会买些西洋参含片。一些中年人既想进补又不想麻烦,也喜欢买些含片吃。尤其在即将参加高考的学生中,购买西洋参含片的比例大大增加,有些学生服用极不规范,甚至有不少人把它当成口香糖,随身携带,想含就含,不加节制。 对此,北京中医药大学东直门医院晏军主治医师说,西洋参虽然具有很好的滋补作用,但并非人人适宜服用,也并非一吃下去,免疫力立即就会提高,从服用到在身体内产生作用
发布于 2023-11-16 02:28
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概述 我老公前几天一直发烧,然后吃的药的话烧倒是退了,没有过多久,发烧的症状又出现了而且是反反复复的样子,本来第一天发烧的话,我们都没有在意,觉得他这几天可能是过度劳累了而且出现的是感冒的情况,但是后来出现反反复复发烧的情况,我就觉得问题可能比较严重,然后决定拉着她去医院,医生说是急性支气管炎,给他开了一些药,其中有含片。 步骤/方法: 1、 治疗急性支气管炎的药物非常多,含片的话也是有的,
发布于 2024-04-04 05:50
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维生素C缺乏口腔表现 维生素C缺乏的最重要和最早的表现是龈炎、龈出血和龈肿胀。牙龈肥大过长,松软如海绵,暗紫红色,稍按压即出血,肿大的牙龈可覆盖牙冠,可能出现表面糜烂、溃疡及继发感染,常有疼痛和血腥样口臭。若存在局部刺激因素或口腔卫生不良,可使症状加剧,逐渐发展成牙周炎,最后牙齿松动而脱落。除牙龈出血外,其他口腔粘膜亦可见出血或瘀斑。若颞颌关节内有出血,则患者在张口、闭口时有疼痛。此外伤口愈合障
发布于 2023-02-24 08:34
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由于环境污染加剧、空气质量恶化,吸烟嗜酒者增多,造成咽喉炎患者、咽喉不适者及口腔异味者大增。咽喉病属于常见病和多发病,分急性咽炎和慢性咽炎,慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底反复发作而转为慢性,慢性咽炎的患者比急性咽炎的患者要多,且难以彻底治愈。 润喉片是临床常用的消炎润喉药物,具有清热解毒、消炎杀菌、滋阴止渴、润喉止痛、利咽祛腐等作用,常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑及口臭等疾
发布于 2023-11-01 19:46
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