1腰部疼痛的治疗方法有很多。我们在腰痛时主要表现暑湿阴雨天症状会更加严重,白天轻些,晚上会更加严重,不能俯身弯腰等动作。多加活动后可以减轻些。可以选择生活中一些常用药。
2要想治疗好腰痛,我们首先要弄明白是什么原因引起腰痛的。有心腰痛是肾气亏虚引起的,所以我们可以选择寒湿证、肾阳虚证加灸法,瘀血证在委中点刺放血。也可以选择腰肌疼痛部位。
3食补是治疗腰痛的最好方法,也不伤身又经济实惠。我们在平时饮食习惯上一定要非常注意。例如,我们日常要多吃蔬菜水果,戒烟、戒酒。少吃生冷辛辣的食物,注意补充睡眠,不要熬夜,适当多锻炼身体,注意坐姿。