概述
现在有很多的女性朋友容易长青春痘，其实长青春痘是有很多原因的，有外在的因素也有内在的因素，比如一些环境不是很好的不透风的情况下，应这样子就会让皮肤出油，时间长了会导致痘痘的生长，还有一些就是内分泌失调，内分泌失调也会一样，患者长痘痘的，青春期的时候也是容易长痘痘的，一般的人上初中之后，很多的人就长痘痘，那种痘痘就是青春期长的，叫做青春痘。
步骤/方法：
1、 脸上长青春痘的时候最好不要用手去挤，因为手上会有细菌带入皮肤，让青春痘变得更加严重，还会让青春痘长脓，所以说长青春痘的时候最好要勤洗脸，但是也不要洗得太干净，因为洗得太干净，油脂分泌没有了，也会让痘痘更多的
2、 还有一些护理青春痘的方法，就是注意个人卫生，因为个人卫生的习惯与青春痘是有很大的关系的，平时还不要穿太高领的衣物，因为这样子很勇猛劲隐藏污垢，使青春痘的炎症发生感染。
3、 如果是脸上或者额头上长痘痘的话，最好把刘海或者头发扎起来，这样子灰尘和，油污就不会感染到青春痘，长痘痘的话不要用冷水洗，要用温水洗脸，将紫药水才能促进皮脂分泌，对于青春痘也是有好处的。
注意事项：
长青春痘的女性朋友平时不要吃，辛辣刺激的食物，也要注意个人的脸部卫生，还要记得不能用手去挤，因为用手去挤的话会把细菌带到皮肤里面去，这样子对于青春痘是没有好处的，平时还可以多吃些蔬菜水果，不要熬夜。
