概述
痤疮对于现在的人来说也是很普遍的，因为现在的人生活条件好了，油炸食品各类零食都是经常买的，长痤疮的原因也是有很多的，有的人是因为吃油炸食品太多，而那个皮肤的油脂分泌过旺导致的痤疮，有的却是因为外在的空气污染，导致的痤疮，有的是因为内分泌失调，特别是女性朋友月经不调的情况，也会导致出现痤疮的症状，所以导致痤疮发生的因素是有很多的
步骤/方法：
1、 痤疮长在脸上是有损形象的，所以很多人都想着能够去除痤疮，那是多好的事情呀！如果是因为内分泌失调而导致的痤疮，可以去正规的医院检查，然后，在调理自己的内分泌失调这样子内外，调理才能够对痤疮有更好的疗效
2、 痤疮患者是不能吃腥发之物的，因为新发植物会造成机体过敏，就而加重痤疮的病情，比如一些海产品，虾带鱼等都不要吃，还不能吃辛辣刺激的食物，这个相信有的朋友都是知道的，因为太辣的食物会让自己上火
3、 有痤疮的朋友也不能进行大补，因为大补不会让痤疮更加严重，可以吃一些胡萝卜西兰花，小白菜，菠菜和动物肝脏等，这些对于痤疮患者都是有很好的效果的，尽量少吃糖类油脂类，多吃蔬菜水果是最好的
注意事项：
托疮患者最好是不要吃辛辣刺激的食物和油炸食品，因为这些都会导致痤疮是会更严重的，要多吃蔬菜水果，平时要保持乐观的心情，还要保证充足的睡眠和良好的饮食习惯和作息习惯，最重要的是不要熬夜
