概述
孩子小的时候长得最快，这是大家都知道的，尤其是孩子小的时候，所以很多家长认为孩子长得太快，会缺乏各种元素。有些人认为钙吃得越多，就会长得越高，所以就给孩子吃钙片或含钙量高的食物，但事实并非如此，并不是所有的孩子在小时候都缺钙，也不是所有的人都需要吃这些补品。要不要吃补品，这取决于个人。
步骤/方法：
1.现在大家的生活水平都很好，尤其是孩子，很多家长都会给孩子吃各种食物，这些食物中含有各种营养成分，有些家长会怕孩子不吸收营养，所以给孩子准备了营养成分高的食物，这样其实孩子在平时就已经吸收了足够的营养，不需要再去补充。没有必要特意去补充这些营养物质。而对于孩子们来说，这也是一个很好的选择。"我们的孩子都是很聪明的，他们都有自己的想法。"张先生说，"我们的孩子都是很聪明的，都有自己的想法。
2.每个孩子小的时候都喜欢喝奶粉，其实奶粉中也含有各种微量元素，是针对孩子的吸收能力而配制的，是均衡配制这些微量元素。小的时候，可以补充一些更适合身体吸收的项目。
3、毕竟每个孩子的吸收能力不同，有些人的吸收能力会比较好，而有些要差一些，所以要补充一些能有效吸收的钙或其他微量元素。如果实在觉得缺钙或者想补充一些钙物质，可以在日常生活中多吃一些牛奶或者鱼虾类的食物，这些食物中的钙含量也是比较高的。还有像鸡蛋这样的食物也含有一定的钙质。
注意事项：
其实，钙不是越多越好，有时候如果钙过多会对骨骼的发育产生一定的影响，会影响骨骼的生长，也会影响身高。
