概述
夏日炎炎，大街上的风景很美，不过很多人包括我都有夏天爱出汗的情况，而我就出汗很严重，身上就长了类似于痱子这样的东西，去了医院经过医生的治疗好多了，下面我跟大家分享一下我治疗过程和护理的一些心得。
步骤/方法：
1、 明确痱子分类，不要抓挠。痱子至少有四种，包括红痱、白痱、脓痱、深痱。红痱是我们最常见的，通常表现为刺痒，搔抓后很容易引起感染。
2、 改善湿热环境，加强通风、降温措施，减少出汗；勤换衣服，保持皮肤干燥清洁。多洗澡，并且涂抹沐浴露。
3、 食物化湿，效果明显。既能去湿又能加强脾胃功能的食物：高粱、玉米、薏苡仁、扁豆、 洋葱等食物都是很好的食疗材料， 而且价格也不高，经常使用还能够改善营养结构。
注意事项：
红痱可应用含低效激素的外用药。深痱选用青黛散加麻油调搽。
