在国内造成牙齿染色的主凶是酱油。酱油里面的色素含量比较高,但酱油本身的渗透性不强,造成牙齿染色,还有帮凶——醋。醋是酸性的,它的渗透力非常高,酱油和醋一起烹调,染色剂加上渗透剂,效果比咖啡还厉害。国内现在很多人都还没有养成定期的习惯,所以,往往羡慕欧美电影里面的俊男靓女雪白耀眼的微笑,其实,只要定期做一次冷光美白,我们的牙齿也一样白。
木耳、香菇、海带,这三样黑色食品,不仅不会让牙齿变黑,它们还能帮助牙齿变白。因为这三种食品虽然含有色素,但它们更能够吸附色素,不仅不把色素留给牙齿,还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走,帮助牙齿恢复洁白。可有一点,在烹调这些食品的时候,最好别用醋。这三种黑色食品,到了体内还会继续发挥吸附作用,帮助体内排毒,除了,还能美白肤色,一举两得了。