黑芝麻使白发变黑

黑芝麻的好处似乎很多，特别是对头发。在现实生活中，白发似乎已经成为一种普遍现象，虽然这种现象不会对身体造成直接伤害，但会影响其外在形象。据专家介绍，食用黑芝麻可以有效缓解白发现象，使其重新变黑。下面，我们来看看黑芝麻除了治疗白发，还有哪些作用？

作用一：促进新陈代谢

据研究，黑芝麻中含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E和维生素B1的参与下，可以加速人体的新陈代谢功能；同时，黑芝麻中含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血和降低血脂。

作用二：治疗肾虚

中医认为，白发是肾虚的一种表现，黑芝麻可用于治疗肝肾精血不足引起的头晕、四肢无力、便秘等症状，因为它具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用。

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