肝病患者如何进行体育锻炼？

　　肝病患者应注意劳逸适度，起居有常。

　　急性肝炎早期，应住院休息治疗，尽量减少体力和脑力活动，多卧床休息，“肝藏血，卧则血归于肝”，卧床休息有助于肝功能恢复。急性肝炎的恢复期应逐渐增加身体锻炼。

　　慢性肝炎活动期也应住院休息治疗，不适宜进行身体锻炼，劳累是慢性肝炎病情加重的常见因素之一。当肝功能恢复正常后，则应该逐渐增加运动量，但要注意循序渐进的原则，一定要量力而行。应以散步、慢跑、游泳、体操等有氧运动为佳，不适合竞技性强的体育锻炼。

　　肝硬化病人在有并发症时应卧床休息，但可以在病床上进行握拳、抬举四肢等轻度锻炼，可以防止肌肉萎缩。当并发症控制后，可以进行散步、太极拳等轻微的体育锻炼。严禁剧烈的长时间运动。

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