若要预防心悸，可一天刺激少冲穴2、3次，每次指压20秒左右。但是，突然心悸的很厉害时，可用牙齿稍稍用力咬小指，用以刺激此穴。在咬住的期间，心悸会受到抑制。
少冲穴虽两手皆有，但消除心较有效的是左手的少冲穴。郄门穴也是有效的穴道。此穴位于手臂上。以线连结手腕内侧的横纹中央和手肘内侧的横纹(小指方向) 的边缘。距此线的中央约2厘米，靠近手腕方向之外即是郄门穴。用手指一压，连手腕部分都会感到刺痛，很容易找到。一发生心悸，压痛(压时的痛感)会增强， 会更好找，此穴以大母指加压刺激。心悸时，稍稍用力压郄门穴，可止住症状。
此穴也以刺激左前臂者效果较佳。少冲穴、郄门穴两穴，对心悸均有效果，患者视具 体情况选用即可 “心俞”和“至阳”两个穴位
在后背不好点按，你可以隔天在这两个穴位上拔罐一次，要是没有别人帮忙，你可以每天靠着门框(尽量对准穴位)用力晃动几分钟。
