高血压枕头疗法
据明代李时珍《本草纲目》第九卷记载:"石膏又名细理石,又名寒水石,其性甚寒,主治风中寒热,有解肌发汗之功,为除口干舌躁、头疼疼痛、驱瘟解热之良药。根据中医理论和民间使用情况证明:高血压是一种热症,石膏性寒,用石膏枕头,以寒克热,能自然调节脑神经和人脑的正常温度,使脑血管正常工作,能有效控制血压的升高,长期坚持使用,可使血压逐渐降低到正常水平。
石膏压枕气功疗法
一般采取内静功法,可采取坐姿或站姿。坐姿是指站立的姿势,是指站立的姿势,是指站立的姿势,是指站立的姿势,是指站立的姿势,是指站立的姿势。站姿是指身体自然站立,双脚与肩平分,两膝微屈,两手握球置于身前,全身放松,意守丹田,调整呼吸。每次10~30分钟,每天1~2次。