孕期腿肿的注意事项

　　■注意：为了减少孕期腿肿需注意

　　★坚持低盐饮食，每日盐量不要超过6 克。

　　★适当运动，增加下肢肌肉力量，促进静脉回流。

　　★坐位时，可在脚下垫一个小板凳，协助静脉回流。

　　★晚上入睡前，做下肢按摩也有助于消肿。

　　★若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药，就可以缓解酸痛滋味。

　　但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液，有可能是血压高引起的，就得进行治疗。

　　另一种可能性就是患有产前子痫，这更要立即进行治疗。

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