少年白发的原因

　　中医学认为，下列因素与白发有关，

1、是精虚血弱，肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养故而花白。

2、是血热偏盛，情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

3、是肝郁脾湿，肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

4、.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

5、学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫。