肠道发炎吃什么食物好

　　适宜食物

　　食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。

　　1、主食及豆类的选择：主食以精制米面为主，如米粥、面条等，禁用粗粮，适当补充豆制品，如豆浆、豆腐等。

　　2、肉蛋奶的选择：瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。

　　3、蔬菜水果的选择：蔬菜、水果的汁，避免食用纤维多的食物。

　　饮食禁忌

　　1、限用牛奶，以免导致腹胀。

　　2、禁用油炸的烹饪方式和浓调味品。

　　3、禁食产气、不易消化或有刺激性的食物。

　　4、含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。

　　5、严禁吸烟、喝酒。

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