概述
我每次吃过热气的食物，喉咙就发炎，严重时话也说不出来。我经常要给公司的客户讲解公司产品，喉咙经常发炎，影响工作。，我之前有过此症状时医生给我的建议是：预防大于治疗，，意思是说一定要预防为主，治疗为辅，所以女性朋友们，你们在日常生活中要做好喉咙发炎预防工作。今天给大家分享吃热气食物出现喉咙发炎该怎么办？
步骤/方法：
1、 1. 注意饮食：平时饮食上要注意，辛辣和热气的食物要少吃或不吃。比如：薯条，烤鱼，煎饼等
2、 注意物理治疗： 如果喉咙一直痛，但一直不是很厉害，那证明你的炎症拖的有些时候了，但并不是太严重，这时候可以泡些中药当茶喝。 买些胖大海、菊花、金银花一类的中药，用热水冲泡，想喝水的时候就把这个当水喝，从内部去除炎症。
3、 注意生活习惯：不要熬夜，不抽烟。不要长时间着电脑。多喝水。
注意事项：
注意饮食：清淡为主，多喝水。注意生活：少抽烟，不熬夜。注意保养：多泡清火解毒的花茶喝
