概述
我老公在工地上工作，天气炎热再加上工地上吃的饭都放好多盐和辣椒，搞得他喉咙发炎了，每天都跟我说难受，看到他这样我挺心疼的，后来我去医院咨询了一下，医生告诉我应该这样做。
步骤/方法：
1、 夏天因为天气太热了，喉咙容易发炎，这个时候可以多喝点粥，像蔬菜粥、山楂粥，另外要多吃一些有酸味的东西，比如乌梅、山楂都是不错的选择，慢慢的喉咙痛就可以缓解了。
2、 喉咙发炎了就说明你是上火了，这个时候就要多喝开水，特别是温开水，可以去买点菊花泡菊花茶喝，喝了之后喉咙会感觉舒服很多的哦。
3、 如果喉咙发炎的话，火锅、麻辣烫这些辛辣刺激的东西一定不要吃了，因为这些都是会上火的，可以吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。
注意事项：
消炎药要少吃，因为这些药物的东西对肾脏这些也是有害的。
