概述
其实儿童时期上呼吸道感染，咽喉发炎，扁桃体发炎都是比较常见的症状！最常见的就是扁桃体发炎，因为扁桃体是咽部最大的淋巴组织，尤其是在3-10岁时最大，10岁以后开始萎缩，再加上孩子的免疫系统低下，因此发病率要比成年人要高的多！而扁桃体又是守卫我们身体大门的两个卫士，所以孩子稍有点感冒就会引起扁桃体发炎，咽喉肿痛！
步骤/方法：
1、 一般常听家长说孩子上火，其实也就是内热大，这种情况引起的咽喉发炎可以让孩子吃些寒凉的水果如：西瓜、香蕉、梨、猕猴桃等。也可以给孩子煮苦瓜水喝。取10片左右放入锅中，加一碗水，用小火煮成半碗水，分两次给孩子喝，很有效！这应该算是食疗的消炎药！
2、 家长也可以给孩子用较热的水泡脚，泡20-30分钟后在给孩子做做足部的按摩，先搓脚心各50下，再捏10个脚趾各20-30下，最主要的是按摩孩子大脚趾根部的扁桃体反射区，只要孩子咽喉肿痛，在这个部位按压时，孩子肯定会有疼痛感，找准痛点就在痛处按压5-10分钟，一天2-3次，孩子的咽喉疼痛肯定会减轻！
3、 其实孩子发病肯定就会有家长护理不当的原因！比如晚上胳膊放在外面睡觉，常常光脚，或是直接坐在地板上，或是经常吃寒凉水果，如果还爱吃鱼，那就更容易患上各种头面部的各种疾病了，比如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎等！所以家长平时一定要注意不要让孩子受凉，多吃些性平、性温的食物！
注意事项：
孩子咽喉肿痛的时候一定要让孩子多喝水，也可放点盐，喝点淡盐水！吃的食物也要尽可能的软烂，像刺激性的辛辣食物千万不要吃了！保持足够的睡眠，多运动、多接触接触大自然！平时不发作的时候还可以吃点海虾，能补肾、不虚！或者是鳝鱼，补血、祛湿的效果也不错！
