牙结石吃什么好

　　牙结石是累及四种牙周支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质)的慢性感染性疾病，往往引发牙周支持组织的炎性破坏。 得了牙结石去看过病的朋友，医生都应该有过这样的提醒注意平常的生活习惯戒烟戒酒，不吃辛辣食物。的确我们也应该这样做，但今天我为大家带来了一个治疗牙结石的方法他却只吃喝有关。

　　喝红酒可帮助治疗牙结石

　　提到红酒，很多人都能罗列出它的颇多好处来，比如提高免疫力、美容养颜等等。日前，加拿大科学家发现了红酒的又一大妙用——维护牙齿健康。。

此前，研究人员已发现红酒中含有的特殊物质——多酚可以降低胆固醇。现在，研究人员再次发现：多酚还能够对牙齿进行消炎，从而帮助牙齿消除一些疾病。

　　常吃三文鱼预防牙结石

　　一项最新研究发现，多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物，有助于防止牙龈疾病或牙结石。因此我们要多进食含有多不饱和脂肪酸丰富的食物，预防牙结石。