首先请你放下心理包袱。糖尿病是个仅次于高血压的常见病，只要把血糖控制好，是不会发生并发症的。没有30年后并发症一定会出现这种说法。
指导意见：
(一)饮食治疗 适当节制饮食，宜严格控制饮食。饮食中必须含有足够营养料及适当的糖、蛋白质和脂肪的分配比例。标准体重(kg)=身高(cm)-105(二)运动锻炼 参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动，可促进糖的利用、减轻胰岛负担，为本病有效疗法之一。
(三)药物治疗：口服降糖药物，种类很多，你可以去网上查阅。
(四)胰岛素治疗。
根据你的情况建议先行控制饮食及加强运动治疗，及时复查血糖，如果正常就不需要服用降糖药物，如果降不下来，可根据情况加服降糖药物。最后才考虑使用胰岛素，只要血糖控制好，就没有关系。希望回答对你有帮助。
