脾虚的人少吃萝卜

　　脾虚的人少吃萝卜，萝卜是我们很多人喜欢吃的一种蔬菜，在冬季更是滋补的佳品，但是其实萝卜也是有饮食禁忌的，对于脾虚的人应该尽量少吃。

　　不宜食用白萝卜的人主要有三种情况。一是阳虚体质者，尤其是脾胃虚寒者，因为萝卜性偏寒凉，多食或久食会伤阳气，加重不适;二是气虚的人，萝卜具有行气消滞功效，适合于气滞的人，如经常肚子胀气、情绪抑郁，大便不通畅的人。对气虚的人，经常吃萝卜反会加重气虚，因为萝卜行气破气作用较强，食久则伤气。三是服用参类补品时，不要吃萝卜，以免破坏参的药效。

　　脾虚的人少吃萝卜，专家说食材对于人体各个方面的营养效果是非常好的，但是也要注意它的饮食禁忌以免在食用后给自己身体上带来不便。

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