概述
很多人都能听见一些奇怪的声音，嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声，但是身边根本没有那些声音！这个就是耳鸣了！大家一定要注意小心这些症状！
步骤/方法：
1、 很多人都知道瑜伽对身体好，里面就是有屏气法可以治耳鸣！安静下来闭着眼睛咬紧牙关，以两个手指捏鼻孔，然后怒睁双目，使气进入耳朵，会感觉到哄哄的声音。每天一有时间就做！做个几天就能看到效果！
2、 桑椹粥是一个老人告诉我的，我觉得挺有用，和大家分享一下！干桑椹一把（鲜品加倍），大米二两。先将桑椹用温水浸泡一下，洗净后与米同入锅中，加适量清水煮成粥，然后加点糖就行了。空肚子吃，而且吧还开胃哦！适合老人！
3、 还有就是泡一些东西喝！菊花枸杞子放在意一起泡着喝！如果觉得苦可以加糖，最好还是用那种砂锅煎好了以后再喝，嫌麻烦的也可以直接泡着喝！反正当水喝嘛。
注意事项：
耳鸣一定要注意不要让耳朵进水，进水了要及时处理，耳朵可是很柔软的，还有就是带耳机声音不要太大哦！
