发布于 2022-12-04 06:50

1.孕期护理要做好。首先要多吃蔬菜、水果、茶叶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料,这对孩子今后的牙齿发育有明显的好处,减少龋齿的发生。

2.避免婴儿和儿童的 "奶瓶综合症"。

婴幼儿的 "奶瓶综合症 "是一种常见的疾病。

3.家长应给宝宝刷牙。要给宝宝刷牙,首先要看清宝宝的牙龈,清除牙菌斑。

4.对新萌发的恒磨牙和前臼齿进行硫化处理。

5.及时拔除滞留的乳牙。

6.必要时使用间隙保持器,保持缺失牙的间隙,促进恒牙的正常萌出。

7、提倡饭前吃甜食或喝水。两餐之间的加餐最好是新鲜水果、蔬菜、牛奶、果汁、饼干或山核桃、栗子、爆米花。

8.孩子吃糖的次数应限制在每天1-2次,同时应控制好量。否则,儿童在口中含糖时间过长,会限制唾液中的化学物质对细菌产酸的中和作用,促使细菌在口腔中生长。

9.茶对牙齿有保护作用,特别是对儿童,可以作为预防龋齿的药剂。

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1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。 2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。逍遥调经贴调理,注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。 4、不宜吃
发布于 2023-07-18 03:47
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1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。 2、多食新鲜水果和蔬菜。菊花脑(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血艇实热证者可以选用。乌骨鸡、海参、淡莱、榛子、莲子等,有
发布于 2023-05-28 09:46
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第一,要先自查一下,自己是否有不良的习惯,例如吸烟,酗酒。如果有,那么请尽快戒除掉。 第二,观察一下自己的睡眠,正常的成人每天应该睡觉6-8小时,你睡得时间达到了么?如果没有,那么请在中午休息时间稍微休息一下;为了你有一个好的睡眠质量,睡觉之前一定要放松自己的心情,不要在睡前还加班加点的做工作的事情,也不要与家人发生争执,尽量平静的进入睡眠状态。 第三,请女性朋友们不要为了减肥或保持体型,而刻意
发布于 2024-04-17 08:54
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第一,要先自查一下,自己是否有不良的习惯,例如吸烟,酗酒。如果有,那么请尽快戒除掉。 第二,观察一下自己的睡眠,正常的成人每天应该睡觉6-8小时,你睡得时间达到了么?如果没有,那么请在中午休息时间稍微休息一下;为了你有一个好的睡眠质量,睡觉之前一定要放松自己的心情,不要在睡前还加班加点的做工作的事情,也不要与家人发生争执,尽量平静的进入睡眠状态。 第三,请女性朋友们不要为了减肥或保持体型,而刻意
发布于 2024-08-15 16:57
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防龋工作应从牙齿一萌出就开始。 1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯; 2.少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食; 3.少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、饼干等; 4.不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿磨损; 5.常参加体育锻炼,定期检查口腔,一般12岁以上的人应每年查一次; 6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物,尽可能食用高纤维粗糙食物。
发布于 2022-10-22 04:35
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概述 在我们生活中龋齿对于每一个人都不会陌生的,因为很多的朋友都会被龋齿的问题折磨过,有的时候龋齿引起的疼痛是我们很多朋友无法忍受的,其实龋齿主要就是由牙菌斑侵蚀造成的,而不是由其他虫子咬破导致的,牙菌斑的形成跟个人口腔习惯和饮食习惯密切相关,所以养成良好的口腔卫生习惯对我们来说是十分重要。那么日常我们要如何预防龋齿哪? 步骤/方法: 1、 首先一个就是要注意养成良好的刷牙习惯,早晚要各刷一
发布于 2023-03-09 07:58
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减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育,使儿童从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌,减少菌斑形成。 小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽可能做到早晚各刷一次,饭后漱口。唾前刷牙更重要,因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖。 要顺刷,即“上牙由上往下刷,下牙由下往
发布于 2023-03-28 09:31
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1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯; 2.少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食; 3.少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、饼干等; 4.不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿磨损; 5.常参加体育锻炼,定期检查口腔,一般12岁以上的人应每年查一次; 6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物,尽可能食用高纤维粗糙食物。
发布于 2022-12-05 18:37
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预防龋齿是一件非常重要的儿童保健工作,其基本原则是针对发病因素,采用相应措施。 1.减少或消除病原刺激物减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,最实际有效的办法是刷牙和漱口,应该加强宣传教育,使儿童从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙方法,刷牙可以清除口腔中的大部细菌,减少菌斑形成,小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿,幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙,尽可能做到早晚各刷一次,饭
发布于 2023-12-24 19:39
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概述 现在的小孩子吃的糖比较多,因此龋齿的发病率很高,但是遗憾的是并没有引进家长的足够重视。龋病俗称虫牙、蛀牙,是细菌性疾病,可以继发牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗,病变继续发展,形成龋洞,终至牙冠完全破坏消失,其发展的最终结果是牙齿丧失。龋病特点是发病率高,分布广。是口腔主要的常见病,也是人类最普遍的疾病之一。 步骤/方法: 1、 有的人说刷牙要刷三次,相对来说
发布于 2024-09-08 06:05
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