预防散光，平时要注意什么？

1.看书时，光线要充足，最好从左后方看；看书姿势要正确，距离保持在30厘米至40厘米之间，这样可以防止散光。

2.不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。

3、选择字体清晰的阅读材料，不要太小。

4.多去乡下，看看远处的绿色田野，保护视力，预防散光。

5.指导青少年养成良好的卫生习惯，不要用手或化学物品接触眼睛，以免感染眼病，如果感染了眼病，要尽量减少外出。

6.电视机的高度放在眼睛平行线以下一点，与电视屏幕对角线的距离必须是5-7倍，才能有效防止散光。

7.注意观察，发现问题及时带去眼科医院检查。

8.最好在3-4岁时进行第一次全面眼科检查，然后每年定期进行1-2次眼科检查。

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痔疮平时要注意什么？

1、良好习惯：养成每天定时排便的良好习惯，选择时间要相对固定。排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，每日清洗肛门一次。 2、饮食讲究：应以蔬菜、水果、粗粮等清淡高纤维食物为主。不吃辛辣刺激食物。每天多喝水，尤其睡觉前与晨起必须饮一大杯水，不饮酒，忌食煎烤食品。 3、坚持坐浴：睡前或便后坐浴，同时进行提肛、放松的动作。肛门坐浴也可以缓解瘙痒，如果在水中溶解适量食盐会更好，

发布于 2024-04-05 03:26

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便血患者，平时要注意什么？

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发布于 2024-06-25 06:26

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散光要如何预防

1、看书时光线要充足，光线一流来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。 2、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。一流3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。 3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点

发布于 2023-03-26 04:39

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结膜炎平时要注意哪些注意事项？

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糖尿病患者在平时需要注意什么？

前段时间由于比较忙于工作，很少上网。在临床中，看到许多患者出现了糖尿病视网膜病变，由于治疗不及时或者不重视最终导致双目失明，让我们非常痛惜。最近我将利用业余时间写点东西让广大患者在诊断出糖尿病后给出了如何重视、如何预防、如何治疗的方案，做到防患于未然。随着国民生活水平的提高，糖尿病患者的发病在近几年患病人数几乎翻番，这是一个不容忽视群体！糖尿病基本病理改变是微小血管病变，其相应的眼底视网膜微血管

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