1.多食:新鲜蔬菜,粗粮如豆类,黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋。
2.忌:生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,羊肉、狗肉,动物肉,带鱼,辣椒 。
3. 每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。
4.适当活动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和。
5.减少光源刺激,如:电视、 电脑,紫外线等。
6.面瘫疾患者应注意功能性锻炼,如抬眉,双眼紧闭,鼓气,张大嘴,努嘴,示齿耸鼾,湿热毛巾热脖,每晚3-4次以上,勿用冷水洗脸,遇风、雨寒冷时,注意头面部保暖。
7.面部抽搐时,应双眼紧闭,嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)。