血色素低的症状表现有什么

　　血色素低是缺铁性贫血，症状表现有头晕耳鸣、乏力易倦、脸色萎黄或苍白、失眠健忘、毛发干枯、畏寒怕冷、心悸胸闷、指甲干裂、月经量少色淡等。

　　血红素低多吃含铁、蛋白质的饮食，如猪血、猪肝、牛肉、羊肉、黑木耳、鱼虾、蛋奶、豆制品等。如果食补效果不明显，建议补充铁之缘片，它含有丰富的铁和蛋白质，能更快的补血提高血色素，补血是一个长期的过程，最好调理三个月以上使血色素稳固到正常值。平时也多运动增强体质，按时作息调养，望早日康复。

　　血色素低,也就是贫血,可以出现以下症状：1,乏力,体力下降,容易疲倦,活动后气短;2,面色苍白,呈蜡黄色,见于严重贫血者;3,心悸,胸闷.4,头晕.5,胃口差.6,反应迟钝.7,小孩可以导致发育延缓,不同原因引起的贫血有不同的表现,治疗方法也不同, 应该查清楚什么原因后在作针对性治疗.具体可以咨询血液科.另外,贫血可以适当补充含铁丰富的食物,如香菇,木耳,猪血,菠菜等,同时可以补充一点叶酸,维生素B12等.

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