概述
随着社会经济的发展，人们的生活水平也越来越高了，而且信息化也越来越普及，手机对于每个人来说都是必备的，尤其是对于年轻人来说，很多人都是关灯后又一直玩手机，其实，关灯玩手机容易患青光眼，青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，在日常生活中非常的常见，如果不及时治疗，可能导致失明。那么，为什么关灯玩手机易患青光眼呢？
步骤/方法，
1、 首先，关灯后，光线比较昏暗，在昏暗的光线下玩手机用眼，会造成瞳孔长时间散大，从而堵塞眼内液体循环流通，这样就很容易导致青光眼的发生，如果不及时治疗，甚至可能导致永久失明。
2、 其次，虽然说导致青光眼的因素有很多，但是长时间玩手机对眼睛损伤非常的严重，尤其是关灯后玩手机对眼睛的伤害更大，因此，我们一定要保护好自己的眼睛，少玩手机，尤其是关灯后不要玩手机。
3、 最后，关灯后玩手机很容易增加眼睛的调节系统，会导致视力下降，眼睛干涩，流泪疼痛等症状。从而导致眼内压升高，导致出现青光眼，因此，我们一定不要长时间用眼，多做做眼保健操，多看看远处。
注意事项：
值得注意的是，在日常生活中，我们一定要注意不要长时间的玩手机，要注意劳逸结合，不要熬夜，多看看远处，做做眼保健操，保护好我们的眼睛。
