概述
随着人们日常生活水平的，渐渐提高，手机的普及，在给人类生活带来极大便利的同时，也造成了许多的困扰，例如长时间的使用手机和在黑暗的环境当中，使用手机观看电影电视剧，导致大量的青光眼病人出现，随着人们对于这方面意识的渐渐提高，很多的人都已经了解到了，其实青光眼是导致眼盲的重要疾病，所以我们要开始重视眼压变化，杜绝青光眼。
步骤/方法：
1、 首先想防治得青光眼，必须要严密的控制高眼压，只要人们科学的用眼能够，较高程度的避免青光眼的发生，针对于患有近视眼需要配戴眼镜的患者，可以夜晚戴眼镜，清晨取景，可以缓解眼肌的紧张状态。
2、 新进国内又新出了MCT技术，夜间能够有效地降低眼压，它主要是通过一个数字化的MCT镜片的佩戴来实现相对的降低眼压，调解肌肉的紧张程度的，它克服了普通的眼药水，降眼压方面白天有效晚上无效的弊端。
3、 其实除了借助MCT技术降低眼压仪外，患者平时的日常调养也很重要，情绪的变动，也会对眼压造成很大的影响，天气气压急剧变化也可能导致眼压不稳，所以患者要注意在平时的生活当中，克制自己的情绪。
注意事项：
对患有青光眼的病人，如果想有效地控制高眼压，那么在日常的生活当中，一定要注意保持心情的和缓，不要大喜大悲，否则会对眼压造成极大的影响。
