发布于 2024-08-29 09:25

  1、尽早看医生

  任何突发的问题都应该尽快地看医生,如果这种轻度敏感是青光眼的预兆,那么越早诊治,治好的机会就会越大。

  2、戴合适的遮阳镜

  如果您的眼睛对太阳光敏感,那么您就得注意选对太阳镜。选择太阳镜时要注意3个要点。第一,太阳镜的标签应该显示镜片所能抵挡至少90%或者更多的紫外线辐射;第二,镜片要有偏光作用,从而消除耀眼的太阳反射光;第三,镜片要平,这样才可以更进一步减少到达眼睛的光,而将其反射开。

  3、服药期间,保护好眼睛

  一些常见的药物,例如,抗组胺药、抗生素或者是治疗高血压类药品都会产生暂时的副作用,而对光敏感便是其中的一种常见的副作用。如果您正在服用这些药物,并且发现自己在强光下眼睛比平时要难受的话,那您就得注意做好眼睛保护了。注意出门时戴上太阳镜,同时还可以备一副浅颜色的眼镜,以便在室内弱光下使用。

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1、尽早看医生:任何突发的问题都应该尽快地看医生,如果这种轻度敏感是青光眼的预兆,那么越早诊治,治好的机会就会越大。 2、戴合适的遮阳镜:如果您的眼睛对太阳光敏感,那么您就得注意选对太阳镜。选择太阳镜时要注意3个要点。第一,太阳镜的标签应该显示镜片所能抵挡至少90%或者更多的紫外线辐射;第二,镜片要有偏光作用,从而消除耀眼的太阳反射光;第三,镜片要平,这样才可以更进一步减少到达眼睛的光,而将其反
发布于 2024-08-16 16:28
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注意用眼卫生。在电脑前工作的时间不易太长,应当间期性的放松眼部,常时间面对电脑可能导致眼部干涩,感光度变低等症状。同时在操作电脑时应该保持正确的姿势。最好在电脑桌前摆放绿色植物或者湿温调节器,以净化周边环境。 每天坚持做眼保健操,适时、有效缓缓眼部疲劳状态,最后伴随音乐来做,效果会更好,而且舒缓的音乐更有利于缓解神经的紧张状态。 对眼眼进行定期检查,以防止眼部疾病的发生。尤其是在炎热的夏天,及易
发布于 2024-08-29 09:19
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扑灭火苗 身上一旦着火,而手边又没有水或灭火器时,千万不要跑或用手拍打,必须立即设法脱掉衣服,或者就地打滚,压灭火苗。发生火灾时,不能坐以待毙,要充分利用身边的各种工具自救。 发出信号 发生火灾,呼叫往往不易被发现,可以用竹竿撑起鲜明衣物,不断摇晃,红色最好。或打手电或不断向窗外掷衣服等物品。住所如果离楼顶较近,可直奔楼顶平台或阳台,发出求救信号并耐心等待救援人员到来。 靠墙躲避 消防人员进入室
发布于 2023-05-22 21:11
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近视眼患者吃什么好?近视眼要少吃高糖食品。食糖过多,会使血液中产生一定量的酸,酸与机体内的盐类,特别是与钙中和,造成血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,助长近视眼的发生与发展。 近视眼患者的饮食谨记: 1、补益肝肾的食物:中医认为发生近视的原因,主要是由于肝肾不足,气血亏损,所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔
发布于 2024-10-04 21:24
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概述 爬山时腿部肌肉过度劳累而出现了腿疼。疲劳过度的双腿要多休息哦。在休息的时候如果能够对腿部进行按摩,能有效缓解腿部酸痛之感。拿热毛巾进行热敷能够加快腿部的血液循环。平时就应该加强运动锻炼,增强身体的耐受性。多吃点蔬菜和水果,可以使乳酸分解加快。不妨带点小零食,坐下休息时也能边吃边聊,可以适当的放松,休息一下。 步骤/方法: 1、 休息的时候对腿部进行按摩,能加快肌肉乳酸的分解,从而有效缓
发布于 2023-12-27 22:08
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畏光,就是通常所说的“眩目”,或者说“伯光”,是由于眼部的感觉神经受到刺激后,引起的感觉异常,表现为对日常的光线感到很刺眼,严重的甚至不能睁眼,多见于角膜异物、角膜炎及角膜外伤,虹膜炎、结膜炎也可以引起畏光。值得注意的是当婴幼儿出现畏光,要注意是否有先天性青光眼。此外,扩瞳也会引起畏光,待瞳孔缩小后就会好了。 单纯畏光:见于先天性无虹膜或虹膜缺损,外伤性或药物性瞳孔散大,白化病,脑肿瘤,脑膜炎,
发布于 2024-08-16 16:54
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水:透明的角膜最怕干燥。泪腺分泌的泪液起着滋润角膜的作用,晶状体也是浸泡在水中,实际上是水在维持着眼内的循环和代谢缺。因此不论老少都要养成多饮水的习惯,使眼睛得到适当的保养和滋润,可以改善眼干涩。 蛋白质与维生素A:缺乏蛋白质和维生素会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯,素食者要补充乳类和大豆制品。常吃动物肝脏、胡萝卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含维生素A的食物。 维生
发布于 2024-11-05 02:58
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1、不宜空腹喝浓普洱茶,宜人择时而饮常言道,“空腹茶心慌,晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象,并影响蛋白质的吸收。 2、普洱茶随泡随饮,忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后,茶中会有重金属等有害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果。另外,保温杯泡的普洱茶均不宜常饮,隔夜普洱茶则更不应饮用。 3、刚做出的普洱
发布于 2023-10-04 23:37
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1、补钙误区——食物补钙比药物补钙更安全 专家建议:老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、虾皮、青豆、黄豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失。除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。这些都是安全的补钙方法,老人们根本没有必要每天服用钙剂。 最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,
发布于 2024-08-30 20:55
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1、补钙误区——食物补钙比药物补钙更安全 专家建议:老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、虾皮、青豆、黄豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失。除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。这些都是安全的补钙方法,老人们根本没有必要每天服用钙剂。 最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,
发布于 2024-09-18 01:17
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