1.积极锻炼 要利用自然因素锻炼体质,如经常开窗睡觉、户外活动、体育锻炼等,只要持之以恒,都是增强体质,预防上呼吸道感染的积极方法。
2、讲究卫生,避免发病诱因 穿衣过多过少、室温过高过低、天气突然变化、环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因。
3、避免交叉感染 与病人接触后要洗手。在一般托幼机构和医院,必要时首先要穿上隔离服。隔离不仅可以保护邻近的儿童,还可以减少患病儿童的并发症。同时,也可以通过 "隔离服 "的方式,让孩子们感受到 "隔离 "的好处。在家里,成年患者应避免与健康儿童接触。