概述
这几天工作比较忙，每天要对着电脑很长时间，眼睛很疲劳，但是没想到很严重，早上起来照镜子的时候看到眼底很多血丝，挺吓人的，赶紧去医院检查了一下，医生说眼底出血除了要配合药物治疗主要还是要依靠自身的网膜修复，也跟大家分享一下。
步骤/方法：
1、 首先要严格控制血压和盐饮食和发物。大便要保持通畅，不能抬重物，尽量减少低头，避免眼压升高。
2、 可以服用一些活血通脉的药物，选择中药比较好。用决明子菊花煎汤服用效果比较好，可以适当多饮用一些。
3、 可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，是可降低血中的胆固醇的，增加了血管的弹性以及致密性，有助于眼底出血的恢复。
注意事项：
不要吃一些比较油腻和辛辣的食物，比如动物的肝脏和脂肪之类的，含胆固醇高的尽量就不要食用。
