概述
在临床医学中黄斑变性是指高龄退化的自然结果，随着年龄的增加，视网膜组织出现退化，变薄的现象，从而导致黄斑功能下降。一般来说导致该病的原因包括机体因素，年龄因素，脾肾两虚以及肝郁火旺等因素，而且该病的症状一般包括视力障碍、视力及视野发生变化以及视物模糊等，如果出现以上症状就要去医院进行检查，在医生的指导下进行用药，以便及早恢复健康。
步骤/方法：
1、 患者可以多吃一些菠菜，原因是菠菜富含叶黄素，它对于预防老年视网膜黄斑变性来说是很有效的；患者可以多吃一些核桃、枸杞、玉米、胡萝卜以及黄豆等食物，原因是这些食物对于患者的病情来说是有利的。
2、 黄斑变性患者可以多吃一些富含虾青素较多的食物，比如鲑鱼、鳟鱼，蟹以及虾外壳等食物，原因是这些食物可以起到抑制的作用，对于患者来说是有帮助的，患者还可以多吃一些含不饱和脂肪酸的食物，它不但能够预防老年黄斑变性，还可以防止出现高血脂以及动脉硬化的症状。
3、 患者可以多吃一些木耳，原因是木耳对于患者来说可以起到刺激肠胃蠕动的作用，还可以将胆固醇快速排出到体外，与此同时，木耳还可以预防黄斑变性的发生，因此患者的饮食中可以坚持食用木耳。
注意事项：
患者还可以多吃海带，原因是海带是一种可溶性纤维的东西，而且海带比纤维蔬菜更容易消化，除此之外，它还可以起到防护血栓和液黏性增加的作用，对于患者的病情是有帮助的，因此患者平时的时候可以多吃一些。
