概述
俗话说，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。我可以说，哭一哭，长十年。大家都说，女生多哭，对身体起到了排毒的功效，哭还可以起到释放情绪，缓解压力的一种良计。多流泪，多排毒，多释放压力，缓解情绪。
步骤/方法：
1、 流泪，也称哭。从身体的某个角度说，哭，是一种情绪的反应，也是对自己情感的一种表达，可以释放压力，缓解情绪，是自己达到一种缓和状态。
2、 流泪对于女性而言，女性的一月一次例假，对女性已经起到了排毒的作用；但现在可以说，女人流泪不是一种脆弱，是一种排毒的表现。流泪，身体的一些有害物质伴随着眼泪一起排出来，这是一种有利于健康的一种流泪。
3、 然而，在人悲伤时，如果不流泪，这是一种不正常的表现，这表明，她压抑着个人情感，抑制流泪，这是不利于身体健康的。
注意事项：
切忌压抑，抑制心情，克制自己。想哭就哭，大声哭出来，释放自己的情绪，这样，心情会更好。
