概述
我从高三开始就一直都是一个近视眼，刚开始配眼镜的时候，我的渡数就已经二百多度了，但是我两眼之间的度数差距却很大，都已经75度了，而且我的左眼睛是我的主视眼，我常常躺着书，半夜也经常用电脑玩儿游戏，现在造成我两眼的视力差距更大了，经常感觉到眼疲劳眼，睛很累，我也经常揉眼睛，可是还是有点儿看不清周围的物体。
步骤/方法：
1、 我经常听别人说鱼肉肝脏等食物是有明目的作用的，我妈妈就经常给我做这些食物吃，当然辅助的东西还会有一些蔬菜和水果因为这些也可以补充我们身体的维生素缓解我们的眼疲劳。
2、 上学的时候我们都学过眼保健操，刚眼睛累的时候就按一下太阳穴，这对我们的眼睛视野很有帮助的。当我们工作的时间久了就要停下来休息一下看一下远处的事物。没事的时候多眨几下眼睛。
3、 眼疲劳的症状都是我们自己不注意才造成的，所以我们要想缓解眼疲劳的症状只能我们自己去治疗自己。我们尤其不要在午夜里熬夜玩儿游戏看电视，这样会刺伤我们的眼睛，严重的情况还会造成我们的视网膜脱落。
注意事项：
有了眼睛我们才能发现这世界一切美好的事物。可如果是因为自己不良的习惯啊，而造成我们的眼疲劳这就，对不住自己了。我们平时的时候一定要注意眼部的清洁和卫生。
