概述
眼睛浮肿是指眼部周围异于平常，眼睛肿胀发红，有疼痛感，流泪眨眼时有时候也会产生疼痛感。眼睛浮肿经常发生在血液循环能力差的人身上，熬夜人群，上班族，体质差，饮食口味偏咸的人。急慢性肾炎也会引起眼睛的浮肿，最好去医院做一个检查，需要多参加体育活动，加强锻炼，以增强身体的抵抗力，过度的性生活也会导致眼睛周围的血管紧张收缩，会使眼部供血减少，那么就要节制性欲。
步骤/方法：
1、 1.眼睛浮肿首先考虑眼睛是否有受过外伤，或者劳累过得，眼部周围会因为疲劳而变得流动缓慢，会引起眼睛肿的症状。2.脾胃功能减弱，脾胃虚寒会导致体内积水，也会导致眼睛的浮肿。3.肾虚会引发体液不足，体内气血不足，新陈代谢能力变差，自然也会导致眼睛的浮肿。4.工作压力大，长期睡眠不足也会导致眼睛浮肿。5.饮食口味偏重，导致细胞内水分流失，形成眼部浮肿。
2、 眼睛是心灵之窗，每个人都希望拥有一双明亮的双眼，保证双眼的明亮必须改善日常的生活习惯，不熬夜，早睡早起。可以采用热敷的方法，可以促进眼睛内的血液循环，加速眼睛的消肿，同时也可起到缓解视力疲劳的作用。也能采用冰镇的黄瓜切片敷在眼睛上，热胀冷缩，加速眼睛的消肿。
3、 眼皮浮肿的原因很多，蚊虫叮咬，过度疲劳，睡眠不足，这些都是小问题，充分休息狗就可缓解。而结膜炎，麦粒肿，眼睛局部性过敏引起的浮肿需要去医院进行治疗。如果出现长期的浮肿，那么则要注意是否是肾炎，心血管疾病。
注意事项：
少吃含盐量高的食物，忌抽烟喝酒，多食用富含胶原蛋白，维生素A。维生素C，鱼肝油等食物。不在黑暗环境中阅读，不要注视高亮物体，合理看电视使用手机，使用电子设备两个小时，应当休息，眺望远方和绿色植物。
