概述
口腔溃疡，也就是咱们经常说的口疮，很普遍，一般会在牙龈周围、口唇、舌头上，在口腔里任何一个部位都会出现，刚开始只是一个白色小圆点儿，慢慢的会扩大，特别疼痛；产生口腔溃疡的原因有好多，第一就是体内缺乏维生素及微量元素，不能充分的达到维生素促进吸收；再一个就是精神因素，生活压力大、睡眠不足、过度疲劳而产生的
步骤/方法：
1、 咱们家里一般都会有大葱，可以用葱白的那层薄皮贴，就是把大葱拨开，中间都会夹有一层薄皮，把有汁液的一面贴在里面，一天贴个两三次，贴上两三天就会好的，挺好用的，只不过就是葱味儿有点大，有点儿呛
2、 口腔溃疡可以用热姜水漱口，把生姜切片，加入适量水，用大火烧开，小火熬上20分钟，每天2到3次，一般两三天就会减轻，溃疡面会渐小。在平常的时候也可以常用姜水刷牙漱口。用浓茶漱口对口腔溃疡也有很好的辅助作用。
3、 用维生素E，把维生素E胶丸用针扎破，把汁液涂在口腔溃疡处，涂上去不要乱动，停留1~2分钟，每天用4~5次，最好在饭后及睡觉前用，一般3天就会好了。也可以用维生素C，把维生素C片研成面，涂在口腔溃疡处，每天用2~3次。
注意事项：
在日常生活中要保持口腔清洁，常用淡盐水或姜水漱口，保证充足的睡眠，心里不要有巨大的压力，保持心情愉快每天都有一个好心情，不要劳累过度，坚持锻炼身体，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激性的食物，平常多注意这些，都可以预防口腔溃疡的出现。
